Ernährung als Fundament unserer Gesundheit
Die Ernährung ist für Körper, Geist und Wohlgefühl ein Leben lang bedeutsam.
Durch Essen und Trinken werden nicht nur Hunger und Durst gestillt.
Der Körper erhält Nährstoffe und Energie, um kräftig und gesund zu bleiben.
Besonders begeistert bin ich von der TCM-Ernährung die dabei hilft, körperlich, geistig und seelisch in Balance zu kommen.
Frierst du zu Beispiel auffallend häufig, kannst du dein Yang stärken und durch die richtige Lebensmittelauswahl innere Wärme erzeugen.
Näheres hierzu in der Unterrubrik "TCM Ernährung".
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